别让恐慌终成一地鸡毛,企业对抗疫情的11点建议

〖壹〗 、适度关注疫情，不要过分恐慌：保持信心 ，适度乐观
，善于发现并关注获胜场景，及时反馈每一个获胜。只要企业能为客户解决问题
、创造价值 ，就能克服困难 。营销层面要CSR（企业社会责任）
，不要公益营销：企业捐款捐物做慈善应专心致志，公益无需公关和营销
。举国抗疫时应少些喧哗和负面情绪 ，多些真诚和正能量。

〖贰〗、选股逻辑：行业优先，聚焦确定性政策导向是关键：优先选取符合国家战略方向的板块（如统一大市场 、消费升级
、新能源、物流等） 。例如
，国内统一大市场政策下，原料供应（上游） 、消费需求（中游）、物流运输（下游）构成完整链条 ，需分析各环节的盈利确定性
。

新冠又抬头?专家提示可控可治,防护注意做好这4点

科学佩戴口罩就医全程佩戴口罩；人群密集场所（如商场
、车站）或乘坐公共交通工具时建议佩戴。老年人及慢性病患者需重点防护
，降低感染风险 。积极主动接种疫苗免疫力较弱人群（孕妇、低龄儿童 、老人
、慢性病患者）按指引接种呼吸道传染病疫苗，形成免疫屏障。总结当前新冠疫情虽呈波动上升 ，但通过科学防护和及时治疗可有效控制
。

避免用手直接接触口、鼻 、眼等黏膜部位
，减少病毒侵入机会。减少聚集性活动新冠病毒通过飞沫和接触传播，人群密集场所感染风险显著增加：尽量避免参加大型聚会
、集体活动或前往通风不良的场所（如KTV、网吧） 。若必须前往 ，需保持社交距离（至少1米以上）
，并缩短停留时间
。

面对新冠可能“抬头”的情况，我们可从多方面应对。一是做好个人防护 ，要坚持科学佩戴口罩
，在人员密集场所 、密闭空间等都规范戴好口罩；勤洗手，保持手部卫生 ，用流动水和肥皂或洗手液揉搓清洗 。还要保持社交距离，避免前往人员过度聚集的地方
。

奥密克戎疫情可防可控
，深圳市民防范需做好以下4点：戴口罩戴口罩是阻断病毒传播的有效方式，对奥密克戎变异株同样适用。即使已完成全程疫苗接种及加强针接种 ，在室内公共场所
、公共交通工具等人员密集或密闭环境中仍需规范佩戴口罩
，以降低飞沫传播风险 。

面对新冠又开始“抬头 ”的情况，我们可采取多方面应对方法
。个人层面：要做好日常防护 ，科学佩戴口罩
，尤其在人员密集场所；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风；均衡饮食 、适量运动
、充足休息 ，以增强自身免疫力；若出现发热、咳嗽等症状
，应及时进行自我抗原检测，必要时就医。

疫情居家,我的10条建议

培养兴趣爱好 ，丰富居家生活通过写作 、绘画、音乐等活动充实时间
，同时反思过往经验，寻找优化空间 。例如 ，总结工作笔记
、总结项目得失，为未来机会做好准备
。兴趣爱好是缓解压力的重要途径。居家健身保持体能
，利用有限空间锻炼准备哑铃、瑜伽垫等轻便器材，或利用家具设计训练动作（如靠墙深蹲 、椅子臂屈伸） 。

配合学校开展居家学习 ，做到停课不停学：延期开学期间
，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解
、掌握学校教育教学的有关要求 ，帮助学生完成居家学习计划。

疫情期间
，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩 、洗手
。从人员密集处如车站
、医院回家 ，建议对衣物进行消毒处理
，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者，否则无需特别消毒 。

疫情之下 ，给普通人的九条生存建议如下：适应在家办公模式：疫情的反复使正常通勤上班变得困难
，未来在家办公或成常态
。普通人可提前适应这一模式，探索新媒体、新经济领域 ，如通过直播 、微信社群等方式创造收入，提升居家工作的效率与技能。谨慎投资房产：在“房住不炒
”政策背景下
，住房逐渐回归居住属性 。

疫情期间居家隔离的建议及感悟实用建议储备应急资金与物资 现金为王：保留部分活期存款或现金，避免将所有资金投入股市
、楼市等流动性较差的领域
。疫情期间 ，现金能确保家庭基本生活开销
，而投资资产可能无法及时变现。基础物资储备：食品：米面粮油、干货 、罐头等耐储存食物，至少满足1个月需求 。

建议患者戴口罩即可 ，其作用是为了阻止细菌
、病毒通过飞沫传播扩散到其他人
。不过为了健康安全
，仍建议减少与患者的接触，使用物品勤消毒。邻居、家人发烧了 ，我该怎么办？减少沟通交流
，如果必须交流时戴好口罩，保持1米以上的距离 ，避免飞沫传播 。

怎样防疫情

〖壹〗 、养成良好的生活习惯 咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻
，防止飞沫传播
。减少双手接触眼、鼻及口，避免病毒通过黏膜侵入。远离传染源 避免前往疫情高发地区 ，减少与潜在感染者的接触 。不进入封闭
、空气不流通的公共场所，降低感染风险。避免近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员
，保持至少1米社交距离
。

〖贰〗 、戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会 。因此 ，在公共场所和人员密集的地方佩戴口罩是非常重要的
。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段。经常开窗通风
，可以让室内空气流通，减少病毒在室内停留的时间 。特别是在密闭环境下长时间逗留时 ，更应注意通风换气
。

〖叁〗
、新十条使疫情防控从被动管控转向主动防控
，生活因此发生了诸多变化，包括物资准备、孩子教育 、信息获取
、经济影响及个人健康管理等方面。具体如下： 物资准备的变化 口罩：疫情爆发前 ，口罩并非生活必需品
，购买相对随意 。疫情爆发初期，口罩成为稀缺物资 ，人们四处奔走寻找药店购买
，却常常失望而归
。

〖肆〗、在家预防疫情需从通风 、增强免疫力
、个人防护三方面入手，具体措施如下：及时开窗通风 降低病毒浓度：开窗通风可稀释室内可能存在的病毒 ，减少气溶胶传播风险。专家指出，密闭环境中病毒气溶胶存留时间长
，增加感染概率，而通风能有效降低这一风险 。

〖伍〗、储备足够数量的口罩 、温度计
、消毒剂等防护用品
。设立临时隔离室 ，用于安置疑似病例或发热员工
，避免交叉感染。定期检查物资库存，及时补充消耗品 。复产复工后严格落实健康管理制度 每天测量员工体温 ，记录健康状况。要求员工报告异常症状
，如发热、咳嗽等，并及时就医
。

预防疫情口诀7句

戴口罩 ，防感染。 常通风
，保健康 。 少聚集，少风险
。 勤洗手 ，杀菌强。 讲科学
，强免疫 。 有症状，早就医
。 打疫苗 ，助防护。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线 。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会
。

预防疫情的口诀7句如下：戴口罩
，勤洗手，少聚集 ，常通风
，测体温，用公筷 ，健康心态。戴口罩：外出时全程佩戴口罩
，特别是在公共场所和人员密集的地方，有效阻断新冠病毒传播途径 。勤洗手：接触外部物品后注意洗手 ，使用肥皂和流动水清洗至少20秒以上
，或使用含至少60%酒精的手部消毒液，减少接触传播风险
。

预防疫情的七句口诀如下：避免人群聚集密 ，保持距离少外出。尽量减少前往人群密集场所
，保持社交距离 。购物策略要记牢，一根研葱超市少。采用线上购物或少量多次购物的方式 ，减少超市等公共场所的停留时间
。居家为王守阵地，坚守家中不放松。尽量待在家中
，减少不必要的外出 。

人多不去挤，居家是上策
。 避免前往人员密集场所 ，尽可能留在家中。 菜市场也避开
，葱油自有保 。 减少不必要的外出，保持基本生活物资充足
。 生命高于一切 ，守家就是胜利。 即使生活略显单调
，也要坚守阵地，确保安全 。 居家生活不苦 ，红军长征为榜样
。

预防疫情的口诀7句如下：戴口罩
，防感染。口罩是预防疫情的第一道防线，可以有效阻挡飞沫传播 ，减少病毒进入人体的机会 。常通风
，保健康
。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段，可以减少病毒在室内停留的时间。少聚集 ，少风险 。减少聚集可以降低病毒传播的风险，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动。

预防疫情口诀7句： 戴口罩
，防感染
。解释：佩戴口罩是预防新冠病毒传播的基本措施之一。口罩可以有效阻挡飞沫 、雾滴等携带病毒的颗粒，减少感染风险 。 勤洗手 ，病毒走
。解释：经常洗手可以清除手上的细菌和病毒。